2018.5.23 81.8kg-数据能帮助更好的减脂

by 博丽灵梦
2018.2.27
S7 智能体脂秤
因为工作繁忙,经常加班到家饿了开始吃夜宵,一年内从75公斤涨到了90公斤,要开始减肥了,否则三高要人命,买了个秤协助减肥,用下来体验还是很不错的。
还是挺薄的
这个传了睡衣+镜头的重量,就是最重时期的体重(别吐槽腿毛)
按周的体重变化,确实再下降,争取一周瘦1公斤,这样88周之后我可能就消失了,哈哈
最重到不能忍的体重,当时如果有点急或者情绪,血压高就容易导致头晕。
2018.2.26的数据
减肥关键还是管住嘴迈开腿  

之后不定期更新,欢迎朋友们监督减肥情况
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  2018.3.10 86.5kg  
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许久忘记更新了,2018.3.28 84.4kg还是肥胖
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更新了,2018.5.23 81.8kg


最后编辑于 2018.5.23
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